癫痫是一种慢性脑部疾病。 由于治疗时间长，发作时间和持续时间不固定，使患者和家属苦不堪言。 按照现在的说法，癫痫病可以康复10年不发作。 癫痫患者在日常生活中应该注意什么才能减少发作？

　　不能做的事

　　1.饮酒 对于癫痫患者来说，不要饮酒，饮酒会刺激大脑神经，从而诱发癫痫发作，众所周知，癫痫发作是由大脑皮层兴奋引起的，而在 饮酒的过程中，难免要吃大量重油重盐的食物，也可能会暴饮暴食，从而加重病情，所以不要喝酒。

　　2.癫痫未发作，擅自停药。 如果癫痫治疗有效，很可能在短时间内不会发作，比如一两个月，甚至更长时间。 停药会大大增加复发的机会，而控制癫痫的方法之一就是保证体内有一定的药物浓度，所以癫痫减药停药的时间是规范的，也取决于是否 脑电图可以转负。 以确定剂量。

　　3、如果就医不及时，有些患者觉得得了癫痫是一件很难说的事情，或者因为发作不明显而没有把它当回事，而不去就诊。 癫痫发作本身会损害大脑的大脑皮层和神经元，时间长了可能会导致脑梗塞。 而且，长期不治疗，病情随时可能恶化。 如果在青春期不及时治疗癫痫，还会导致记忆力减退、智力下降，影响日后的发展。

　　4、如果长期熬夜，癫痫患者需要保证充足的睡眠，不要熬夜。 只有这样，大脑的兴奋和抑制才能得到平衡。 如果您是夜间工作者，建议调整作息时间，减少使用电子设备的时间。

　　5、心态不平衡。 这不是一句安慰的话。 癫痫是一种脑部疾病。 保持内心平静是减少癫痫发作的关键。 不要担心，也不要太兴奋。